Team IKO Podcast #4
In de vierde aflevering van de Team IKO Podcast staat voeding centraal. Waar let een topsporter zoal op als het gaat om eten? Hoeveel en wat eet een schaatser eigenlijk op een zware trainingsdag of wedstrijddag en hoe belangrijk zijn supplementen eigenlijk? In deze aflevering praten we met schaatsers Bart Swings, Joy Beune en Jade Groenewoud. Hoe gaan ervaren toppers als Bart Swings en Joy Beune om met de kennis die ze hebben opgedaan en hoe helpt de studie voeding & diëtiek Jade Groenewoud hierin?
Hoe ziet het dieet van iemand als Joy Beune eruit? Welke trainingsdata wordt er geanalyseerd en hoe leidt dat tot betere prestaties? Hoe bereidt Bart Swings zich voor op een WK Mass Start? In deze twaalfdelige podcastserie krijg je een uniek kijkje achter de schermen. Via exclusieve interviews met de schaatsers, coaches en andere begeleiding ontdek je hoe de weg naar dat ultieme doel eruit ziet.
De Team IKO Podcast is een samenwerking van Team IKO en ALLsportsradio.