Los met de Fitness4daagse!
Deze week is de Fitness4daagse! Het is de bedoeling dat je in zes dagen tijd, vier dagen daarvan een prestatie levert in één van de ruim honderd sportscholen die meedoen en lid zijn van Fit!vak. Niet alleen maak je jezelf fitter, je steunt ook nog de Hersenstichting!
Elske Sorel, één van de beste personal trainers in Nederland, was bij ons in de studio om hier meer over te vertellen en ook om zelf tips te geven! Daarnaast vertelde ze het één en ander over NAH inloopmiddag, waarbij mensen met een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) een middag worden gestimuleerd om te sporten. Sporten is namelijk goed voor de hersenen en bevorderd herstel!
Meer weten? Kijk dan hier!
Elske Sorel hoorde je tijdens ALLsportsradio LIVE! Het sportmagazine hoor je doordeweeks tussen 12:00 en 14:00 uur via www.allsportsradio.nl/player!
Luister dit fragment na de uitzending en de andere interviews terug via onze Soundcloud!